穴位按摩，是我們中華中醫博大精深的偉大傳承！

很多疾病，都可以通過(guò)穴位按摩或者是針灸，達到很好的調理和治療效果。

除了保健治療外，還可以通過(guò)穴位按摩達到美容的功效。

去美容院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)皮膚保養時(shí)，美容師都會(huì )給顧客進(jìn)行穴位按摩這個(gè)步驟。今天就給大家分享幾個(gè)我們面部自帶的美容穴位。

長(cháng)期堅持按摩這些穴位，假以時(shí)日，會(huì )收到不錯的美容效果，皮膚會(huì )悄悄地變得白嫩又緊致。

童子髎

位于面部外眼角外側0.5寸的凹陷處。

經(jīng)常按摩此穴位，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，促進(jìn)眼部新陳代謝。

防止眼部色素沉著(zhù)，有效祛黑眼圈，魚(yú)尾紋等功效。

除此之外，還可以有效預防或治療急性結膜炎，近視、視神經(jīng)萎縮，偏頭痛等。

按摩手法

用中指或無(wú)名指找準穴位后，輕柔按壓三秒鐘，然后再松開(kāi)，重復此動(dòng)作3～5分鐘左右。

注意：眼睛周?chē)难ㄎ欢疾荒苡锰罅?，?dòng)作一定要輕柔緩慢，不然反而會(huì )造成皺紋。

球后穴

位于下眼眶邊緣外白眼球下。

美容方面，它和童子髎的作用基本相同，都能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，增加新陳代謝，預防和改善魚(yú)尾紋、黑眼圈、眼袋等作用。

可以治療和預防青光眼、假性近視、眼疲勞，老花眼等。

按摩手法和力度和瞳子髎相同。

經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位，可以使眼部肌膚緊致有彈性，有效改善或預防魚(yú)尾紋、眼袋、黑眼圈等眼周問(wèn)題。

四白穴

眼睛平視前方，位于眼睛下一寸，當眶下孔位置，直對眼瞳。

四白穴號稱(chēng)面部美白特效穴，經(jīng)常揉按四白穴，可以加速血液循環(huán)，保證面部氣血充盈，改善面部毛孔粗大，色斑等。

使面部肌膚光彩照人有彈性，長(cháng)期堅持按摩，會(huì )收到不錯的美白效果。

除此之外，還可以使眼部氣血正常運行，補充眼部神經(jīng)營(yíng)養，舒緩眼輪匝肌，從而有效改善黑眼圈，眼袋等。

迎香穴

迎香穴位于鼻翼溝處，也就是鼻翼旁邊的凹陷處。

屬于手、足陽(yáng)明經(jīng)的交匯處，中醫講：“陽(yáng)明脈衰，則面憔悴”。

所以，經(jīng)常按摩刺激迎香穴，有養顏潤膚，改善面色發(fā)黃，暗沉，預防和消除法令紋的功效。

地倉穴

位于嘴角外側，橫開(kāi)0.4寸處。

堅持按摩地倉穴，可以有效預防衰老引起的嘴角下垂所形成的木偶紋。

穴位按摩時(shí)需要注意的是：

1 找準位置

位置沒(méi)找對，按摩也白費！通常穴位在受到按壓刺激后，會(huì )產(chǎn)生酸脹感。

2 按摩力度一定要輕柔緩慢

眼部建議用無(wú)名指，其他用中指就好。

因為在美容界，中指和無(wú)名指共稱(chēng)為“美容指”，這兩個(gè)指頭的力度非常適合面部按摩。