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中醫推拿和一般按摩有啥區別？中醫推拿好處有哪…

中醫推拿和一般按摩有以下幾點(diǎn)區別：治療范圍不同：中醫推拿主要治療腰椎間盤(pán)突出、頸椎病、肩周炎等引起的疼痛；普通按摩主要是緩解肌肉疲勞、改善血液循環(huán)、提高免疫力、調節神經(jīng)系統等。手法不同：中醫推拿的手法

發(fā)布于 2023-07-10

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健康管理包括哪些方面？

真正的健康管理，絕不僅僅是賣(mài)健康產(chǎn)品。真正的健康管理包含以下五個(gè)方面——1信息收集、2預測評估、3健康指導、4健康教育、5健康指標動(dòng)態(tài)監測。

發(fā)布于 2023-08-30

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13種按摩手法，一學(xué)就會(huì )！

1、按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖著(zhù)力于施術(shù)部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱(chēng)“按揉”。要領(lǐng)：①按壓時(shí)逐漸用力。②作用于背部時(shí)，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。2、揉法操作方法：①指揉法：以指

發(fā)布于 2023-07-08

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常練八招中醫教你提高抵抗力

免疫力是人體的“防火墻”，是抵御疾病的重要防線(xiàn)。一個(gè)人營(yíng)養狀況的好壞和膳食結構的合理與否，極大地影響著(zhù)人體的健康狀況。科學(xué)、合理、平衡的營(yíng)養攝入能增強抵抗力，提高免疫力，達到去病防身之…

發(fā)布于 2023-08-30

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教你如何進(jìn)行精油按摩

精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，進(jìn)行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放松心情、抒解壓力的功效。利用精油來(lái)按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時(shí)有利…

發(fā)布于 2023-08-30

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中醫按摩的9類(lèi)手法

中醫按摩的歷史悠久，在遠古時(shí)期，中國就有推拿醫療的活動(dòng)。當時(shí)的人們在勞動(dòng)中遇到損傷而發(fā)生疼痛時(shí)，本能地用手法按摩痛處，就會(huì )感到疼痛減輕或消失。那么，中醫按摩的手法都有哪些呢?下面我們就來(lái)為大家詳細介紹…

發(fā)布于 2023-08-30

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